adifidaz.org http://www.adifizad.org Noticias de Adifidaz es http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss La vida con epilepsia también es vida http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=1ff39dcdb34f3dfc96c1 2012-05-03 08:00:00 La mayoría de los pacientes pueden vivir con normalidad gracias a los tratamientos antiepilépticos actuales

Se trata de una de las patologías neurológicas crónicas más comunes, y sin embargo en torno a ella persiste un gran desconocimiento: es la epilepsia. Dicha circunstancia acarrea como primera consecuencia un importante estigma social, lo que unido a la falta de recursos desemboca en que entre un 60 y un 90 por ciento de las personas afectadas no siga el tratamiento más adecuado.

No obstante, lo mejor que hoy se puede decir de la epilepsia es que alrededor del 80 por ciento de los pacientes afectados por esta enfermedad pueden vivir con normalidad gracias a los tratamientos antiepilépticos actuales.

En los últimos años se han producido grandes avances en el diagnóstico por neuroimagen, así como en la integración de las distintas pruebas de exploración de los enfermos. En el tratamiento, destacan las nuevas terapias quirúrgicas y farmacoactivas.

Desorden neurológico

La epilepsia es descrita como un desorden neurológico común que afecta al Sistema Nervioso Central. Con frecuencia, sin un claro factor desencadenante y sin un motivo aparente, provoca la alteración incontrolada de la actividad normal de las neuronas, lo que da lugar a sensaciones, emociones y a veces convulsiones, espasmos musculares o pérdida momentánea de la consciencia. En este caso, estaríamos hablando de crisis epiléptica.

No obstante, la Sociedad Española de Neurología hace la salvedad de que no es lo mismo hablar de crisis epiléptica que de epilepsia, por lo que es conveniente saber distinguir entre los dos conceptos. En este sentido, crisis epiléptica es el resultado clínico de una descarga brusca, anormal por su intensidad e hipersincronía, de un grupo de neuronas cerebrales. Epilepsia es la repetición crónica de crisis epilépticas, por tanto una sola crisis no es una epilepsia. De ahí que para realizar el diagnóstico, el especialista tiene en cuenta si el paciente ha tenido dos o más crisis espontáneas.

]]> ¿Origen desconocido?

Al preguntar dónde reside la causa, los expertos refieren tumores cerebrales, meningitis, malformaciones, traumatismos craneales, alcoholemia..., pero la mayor parte de las epilepsias son benignas y de origen desconocido. Cualquier persona puede padecer epilepsia, pero es más frecuente que aparezca en niños o en la tercera edad. En algunas formas de epilepsia son importantes los antecedentes familiares y en otras existe claramente una transmisión genética.

Los primeros síntomas de una epilepsia son las ya citadas crisis epilépticas, que pueden ser muy variables desde el punto de vista de sus manifestaciones clínicas, que a su vez dependen de la zona de la corteza cerebral afectada. La crisis más conocida es la convulsiva, pero hay otras como las ausencias, consistentes en la desconexión momentánea del entorno, o las crisis mioclónicas, que se manifiestan en forma de sacudidas bruscas, localizadas o generalizadas; pero todas tienen en común la duración, que en general es breve –en torno a un par de minutos-, con inicio y final brusco.

Se puede curar

No existen fórmulas o normas de conducta claras que permitan prevenir las crisis convulsivas, aunque los expertos suelen recomendar dietas equilibradas, dormir lo suficiente y no beber alcohol ni ingerir drogas como forma de disminuir las crisis. No obstante, y a pesar del elevado número de tipos de crisis epilépticas clasificados según los síntomas, es posible vivir con epilepsia dentro de la normalidad.

Los especialistas señalan que alrededor del 70-80 por ciento de los casos tienen cura, lo que supone una amplia mayoría, si bien hay que matizar que unos tienen buen pronóstico y se controlan fácilmente con fármacos que en ocasiones es posible retirarlos; otros tipos de epilepsias requieren la toma de varios fármacos o tratamientos quirúrgicos; también se incluye la dieta cetógena, si bien esta última, consistente en una alimentación rica en grasas y libre de hidratos de carbono, sólo es útil en niños.

En cualquier caso, cabe repetir que la principal conclusión es que con epilepsia se puede llevar una vida normal, siempre y cuando, claro está, se respeten las normas marcadas por el médico, como tomarse la medicación y asumir el propósito de no encerrarse ni privarse de realizar actividades.

A este respecto, casi siempre se suelen citar personajes famosos que han destacado en distintas facetas del arte, el deporte o la política, como Julio César, Alejandro Magno, Dostoyewsky, Van Gogh, Santa Teresa de Jesús, Haendel... Es una manera de demostrar y confirmar que no estamos ante una enfermedad que tenga que ver con la deficiencia mental, ni mucho menos. Son innumerables las personas que a pesar de las crisis epilépticas han mostrado unas dotes intelectuales y/o físicas muy superiores al promedio humano.

Por otra parte, a la gran mayoría de pacientes epilépticos, los médicos no les hacen restricciones importantes en su tipo de dieta ni en su régimen de vida; de hecho, no les prohíben el chocolate, las bebidas gaseosas o el café, por citar algunos alimentos. Tampoco les prohíben la práctica de deportes, si bien aconsejan que éste se haga bajo supervisión médica, y sí recomiendan, obviamente, excluir los de máximo riesgo, como alpinismo o pesca submarina.

De todas formas, ser testigo de una crisis epiléptica, sobre todo si es una crisis tónico-clónico, puede ser muy impactante, y aunque breve -no suele llegar a tres minutos-, para el profano puede parecer una eternidad. Además, según señalan los expertos, es muy poco lo que se puede hacer, debido a que una crisis empieza y termina sola.

AMPLIA CLASIFICACIÓN

El nuevo "Tratado de Epilepsia", editado por la Sociedad Española de Neurología y la Sociedad Española de Neurología Pediátrica, en colaboración con UCB Pharma, revela que se han descrito más de 30 tipos de crisis epilépticas, clasificados según los síntomas, como sacudidas musculares, convulsiones, contracción brusca de los músculos, mirada en blanco y pérdida de consciencia.

Además, se han identificado cerca de 100 síndromes epilépticos, según sus diferentes signos y síntomas. Esta amplia clasificación -es el segundo trastorno neurológico más frecuente, por detrás de las cefaleas- convierte a la epilepsia en una compleja patología que, hoy por hoy, afecta a cerca de 400.000 españoles y de la que cada año se diagnostican 20.000 nuevos casos. Puede manifestarse a cualquier edad, pero por lo general suele hacerlo antes de los 12 años.



QUÉ HACER ANTE UNA CRISIS CONVULSIVA

1. Intentar mantener la calma, aunque quizás es lo más difícil de conseguir.

2. Tumbar al paciente en el suelo, alejando los objetos con los que pueda lesionarse.

3. Evitar que se golpee la cabeza o sufra caídas bruscas.

4. Girarle la cabeza hacia un lado para facilitarle la respiración.

5. No intentar sujetarlo para detener las convulsiones.

6. No intentar abrirle la boca ni introducirle ningún objeto en la misma. El impulso de cerrar la boca es tan rápido, que es más fácil romperle un diente, un labio, o hacerle daño en la mandíbula, que evitar que se muerda la lengua (no ocurre siempre) o que se "trague" ésta, ya que anatómicamente es imposible que esto suceda.

7. Permanecer a su lado hasta que recobre la conciencia. Tras una crisis convulsiva suele haber confusión, desorientación, cansancio, dolor muscular y dolor de cabeza que puede ser más o menos intenso. Es normal y no reviste gravedad. En general, es algo que pasa pronto. Basta con dejar al paciente tranquilo y que se recupere.

8. Si el paciente está cansado y necesita dormir es buena idea acompañarlo a casa.

Cuando acudir al hospital:

Es necesario ir a un centro hospitalario cuando hay varias crisis sin que se recupere la conciencia.
Si la crisis dura más de cinco minutos, es una urgencia médica inmediata.
Si se trata de la primera crisis que tiene ese paciente.
En el caso de una mujer embarazada, hay que acudir al médico inmediatamente.

]]> Celebración del Día Internacional de los Monumentos y Sitios. http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=c46c514c1c4796ba31bf 2012-04-11 08:00:00 18 de abril de 2012. Patrimonio Cultural y Testimonio Material de la Minería en Bizkaia.

Realización: Delegación de Bizkaia del COAVN. Exposición: Salón Multiuso de Planta Baja y Zona de Biblioteca, del 16 al 25 de abril.

Conferencias: Sala de Conferencias, el miércoles 18 de abril a las 19.00 horas. Colaboración: Fundación Museo de la Minería del País Vasco.

]]> Exposición fotográfica sobre:

- Asentamientos mineros.

- Gallarta antiguo.

- Hospitales mineros.

- Cargaderos de minerales.

- Hornos de calcinación.

- Líneas de baldes

– tranvías aéreos.

- Lavaderos de mineral.

Exposición de piezas, objetos, herramientas y muestra de los minerales típicos de la zona.

Proyecciones:

- Video con Imágenes de la Zona Minera. Conferencias:

1.D. José Gorritxo Herrero, Presidente de la Comisión de Patrimonio de los Arquitectos de Bizkaia: Presentación del evento y valoración del aporte de minería en la identidad cultural y social del territorio.

2. D. Carmelo Uriarte Olano, Dña. Haizea Uribelarrea Leandro y Dña. Itziar Cemeño García, del Museo Minero: Introducción al pasado de. El esfuerzo por la recuperación de la memoria minera y la transmisión a las futuras generaciones a través del Museo Minero. Actualidad del patrimonio minero.

3. D. Juan Ignacio Rodríguez Camarero, Historiador: Los barrios mineros desaparecidos: Irrepetible pérdida de una parte de nuestro patrimonio cultural.

EVENTO ORGANIZADO POR LA COMISION DE PATRIMONIO DE LOS ARQUITECTOS DE BIZKAIA. 2012

]]> Soluciones a la inevitable vista cansada http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=da0f36ab73eed4f5c2d5 2012-04-02 08:00:00 La presbicia es consecuencia de la pérdida progresiva en el tiempo de la capacidad del ojo para enfocar objetos que están cerca

Presbicia es una palabra que deriva del griego y significa "ojo viejo". La presbicia, popularmente conocida como vista cansada, es consecuencia de la pérdida progresiva en el tiempo de la capacidad del ojo para enfocar objetos que están cerca y producir en la retina una imagen nítida.

El poder para enfocar que tiene el ojo, la capacidad de acomodación, va ligado a la elasticidad del cristalino y de las estructuras que lo rodean (músculo ciliar y cuerpos ciliares). Esta elasticidad, al igual que pasa con las características del resto de nuestro organismo, se va perdiendo con el paso de los años, con el envejecimiento; es por tanto una condición fisiológica, no una patología.

La edad más frecuente a partir de la cual comienza a manifestarse está entre los 40 y los 50 años y los signos más visibles que nos indican el inicio son que necesitamos alejarnos cualquier tipo de material que queremos ver de cerca para poder enfocarlo o necesitamos acercarlo a una fuente de luz. Como nos cuesta más enfocar, se produce fatiga ocular y dolor de cabeza asociado.

Una persona hipermétrope sentirá antes los síntomas de la presbicia y una miope lo acusará después y necesitará quitarse las gafas para poder ver de cerca.

¿Qué es el cristalino?

El cristalino es una lente formada por fibras que se relajan o contraen de manera que, según la distancia a la que se encuentre un objeto, podemos enfocarlo y verlo con nitidez. Si queremos ver un objeto distante el cristalino se estrecha y se aplana y cuando el objeto está cerca se engrosa y se estrecha.

El paso del tiempo origina un engrosamiento y acumulación de fibras que comienza incluso en la niñez, y reduce la elasticidad de las mismas, dificultando el movimiento del cristalino y su acomodación.

Síntomas y diagnóstico

Los síntomas que nos indican el inicio del problema son:

Dificultad para realizar tareas que requieran visión de cerca, como coser, leer, escribir, etc.
Dificultad para enfocar cuando pasamos de una visión cercana a ver de lejos.
Dificultad para ver con nitidez con iluminación deficiente.
Es necesario quitarse las gafas para ver de cerca.
Fatiga ocular.
Dolor de cabeza.

]]> El diagnóstico se realiza a través de un examen general de los ojos, incluyendo mediciones para determinar las lentes que se usarán:

Determinación de la agudeza visual.
Examen de refracción.
Revisión con lámpara de hendidura.
Determinación del estado de la musculatura ciliar.
Examen de la retina.

Es importante detectar el problema y ponerle remedio. Realizar tareas con estas dificultades supone un esfuerzo muscular para conseguir ver con nitidez que origina cansancio, picor y ardor en los ojos, dolor de cabeza, visión doble y somnolencia. En el futuro aparecerán complicaciones que pueden llegar a modificar nuestro estilo de vida. La dificultad para la visión binocular traerá por ejemplo problemas de conducción y rechazo a realizar tareas que antes se realizaban con agrado.

¿Podemos prevenir la presbicia?

La presbicia es inevitable. Antes o después aparece. La edad de inicio es variable dependiendo de las características de cada individuo. A partir de las 29 se encuentran casos, a los 40 muchas personas comienzan con síntomas leves, alrededor de los 45 años la mayor parte de las personas ya la padecen y con más de 50, es raro no padecerla. La edad media de diagnóstico se sitúa en los 47 años y es a los 48 años cuando se registra la media de la compra de la primera gafa.

Una vez que notemos los síntomas, sea cual sea el momento, debemos consultar a un profesional especialista de la visión. Él podrá determinar con rigor si el problema es sólo la "vista cansada" o tenemos algún problema asociado y nos orientará sobre la solución más idónea para paliarlo.

Tratamientos

Existen 2 opciones diferentes de tratamiento, una opción a base de soluciones temporales y otra con soluciones permanentes. La primera se basa fundamentalmente en métodos ópticos y la segunda en métodos quirúrgicos, aunque la cirugía extraocular tiene una duración de unos 5 años.

Con los métodos ópticos el problema se corrige parcialmente y es necesario ir modificando el tratamiento a medida que la presbicia evoluciona. La corrección se realiza con lentes que deben cambiarse periódicamente atendiendo a la pérdida gradual de adaptación del cristalino. Las lentes pueden ser oftálmicas que van montadas en gafas o lentes de contacto.

El uso de lentes oftálmicas ha sido tradicionalmente el más usado para tratar el problema de la vista cansada. La forma más directa es adaptarnos unas lentes monofocales que nos pondremos sólo cuando vayamos a realizar tareas que comprometan nuestra visión de cerca.

Existen varios tipos de lentes:

1. Lentes monofocales: consiste en una lente que lleva la graduación adecuada a la visión cercana. Garantizan un amplio campo de visión, pero tienen un inconveniente, que cuando se levanta la vista todo lo que está a distancia intermedia o lejana se ve desenfocado. A mayor graduación y dependiendo de la sensibilidad de cada persona, puede llegar a ocasionar sensación de vértigo, por eso si la visión lejana es normal se usan monturas de "media luna". Se aconsejan para realizar tareas que requieren un trabajo de la visión cercana durante mucho tiempo seguido.

2. Lentes bifocales: son lentes divididas visiblemente en 2 partes, la superior con corrección para visión lejana y la inferior para cercana. Los campos visuales son bastante grandes, luego constituyen una buena opción para las personas que trabajan de forma alterna de cerca y de lejos. El inconveniente, además de la estética, es la pérdida de visiones intermedias.

3. Lentes multifocales: estas lentes permiten ver a cualquier distancia, variando la posición de los ojos y la cabeza. Estéticamente parecen monofocales, pero la estructura es como la de una bifocal, en la parte superior está la visión lejana y en la inferior la cercana, pero entre ambas la graduación varía de forma progresiva permitiendo la visión nítida de las distancias intermedias. El inconveniente es que necesitan un cierto tiempo de adaptación para usarlas correctamente y las visiones laterales no son buenas.

4. Lentes de contacto: desde hace unos años existen en el mercado lentes de contacto multifocales, cuyo funcionamiento es el mismo que el de las lentes para gafas. También se puede usar la llamada "monovisión", que consiste en corregir sólo un ojo con visión cercana y el otro dejarlo para la visión lejana. Si el paciente se adapta, usará un ojo para cada tipo de visión y no necesitará otro tipo de lentes.

Métodos quirúrgicos

La operación es indolora y ambulatoria, se realiza con anestesia local tópica en forma de gotas. Se puede realizar a cualquier edad, siempre que exista presbicia, y a cualquier persona, previa evaluación de las condiciones de sus ojos.

Existen varios métodos, pero se pueden dividir en extraoculares e intraoculares.

1. Extraoculares: se basan en realizar una operación con láser de manera que se pueda corregir y modificar la forma en que la luz entra en el ojo. Si el paciente presenta además, miopía, hipermetropía y/o astigmatismo, es necesario evaluar cada caso en particular y si desea operarse también de estos problemas visuales se realiza primero esta operación y después la cirugía de presbicia. El proceso dura unos 15 minutos, y las molestias que se sienten se parecen a tener en el ojo una mota de polvo.

Inmediatamente después de la intervención es normal tener la visión borrosa, sin embargo ésta irá mejorando al cabo de unas cuantas horas y al día siguiente ya pueden realizar casi toda su actividad habitual. El efecto de la operación dura alrededor de 5 años y no se compromete en ningún caso la visión lejana.

2. Intraoculares: consiste en colocar lentes intraoculares que suplen la capacidad del cristalino para acomodar. Son como las externas, monofocales, multifocales (incluyendo también la corrección del astigmatismo –se llaman lentes multifocales tóricas-) y acomodativas.

Las primeras, las monofocales, se implantan desde los años 80 a personas operadas de cataratas, lo que les permite ver muy bien de lejos. A los pacientes ya operados se les puede ahora operar de presbicia. Las multifocales corrigen todas las visiones, incluso las tóricas el astigmatismo. Las acomodativas permiten una vez implantadas sin extraer el cristalino algunos defectos graves como miopías muy altas, hipermetropías altas, ametropías y por supuesto la presbicia.

En cualquier caso, ante problemas de visión podemos acudir a la farmacia pues es un establecimiento sanitario accesible y cercano para todos. El farmacéutico escuchará nuestro problema, nos hará una serie de preguntas y determinará si puede dispensarnos unas gafas de presbicia premontadas o si será necesario que acudamos a un óptico-optometrista o al oftalmólogo si el problema así lo requiere.

]]> Jornada de puertas abiertas. http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=644ac22836e7c02f7e0e 2012-03-09 08:00:00 ADIFIDAZ, en su sede de ABANTO-ZIERBENA celebrará el día 11 de Marzo, con motivo del Día Internacional del Riñón, una jornada de puertas abiertas.

]]> Durante esta jornada estarán presentes miembros de la Junta Directiva de la asociación y socios para informar sobre sus acciones a todas aquellas personas interesadas.

Nos gustaría que nos acompañaseis.

PS BLASCO IBANEZ 6

Organiza: ASOC DISCAPACITADOS FISICOS DE ABANTO-ZIERBENA ADIFIDAZ

Horario de 11:00 a 14:00

]]> Servicio Gratuito de información municipal http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=3ecb4f363bd16e0d9299 2012-03-09 08:00:00 Estimados Socios/as:

La Agencia de Desarrollo Local del Ayuntamiento de Abanto-Zierbena pone a su disposición un Servicio Gratuito de información municipal a través de SMS y correo electrónico.

A través de este servicio usted podrá recibir toda la información detallada relacionada con el municipio y el Ayuntamiento de Abanto-Zierbena, en campos como Alertas; Hacienda y Finanzas; Deporte; Cultura; Euskera; Empleo, Promoción Económica y Comercio; Medio Ambiente; Juventud; Urbanismo y Vivienda; Igualdad y Políticas de Género; Obras y Servicios; Acción Social; Educación y Personas Mayores.

]]> Para poder acceder a este servicio, podrán rellenar una hoja de inscripción localizadas en buzones localizados en el Ayuntamiento de Abanto-Zierbena y en otros lugares principales del municipio, como las piscinas, la biblioteca, los hogares del jubilado o el KZgunea. Por otra parte, también podrán realizar la inscripción a través de la Página Web del Ayuntamiento, pinchando en el link “Suscríbete a las noticias de tu municipio” o en el link www.a-zz.net/intro_sms_basic.aspx

Esperamos que esta información sea de su interés, Saludos cordiales.

]]> Día de las Naciones Unidas para los Derechos de la Mujer http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=13527522111a63c5d16f 2012-03-05 08:00:00 Mujer y Discapacidad

Atención a las mujeres sordas

Recomendaciones para el personal sanitario

Los Servicios de Salud no son accesibles para las mujeres con discapacidad auditiva:

- Si piden cita a través del fax no les contestan, cuando las llaman a la consulta no saben si ha llegado su turno… Es necesario contar con las ayudas técnicas apropiadas.

- Les resulta difícil entender los términos médicos que aparecen en los prospectos. Sería conveniente que el personal sanitario les explicara lo más importante en la consulta: posología, efectos secundarios, contraindicaciones...

- Algunos medicamentos producen efectos secundarios sobre la visión que alteran mucho la vida cotidiana de estas personas, porque la vista es su principal vía de acceso a la información.

Para una buena comunicación ...

- Llame su atención antes de hablar para asegurarse de que les miran.
- Colóquese de modo que se pueda ver bien su rostro (retírese la mascarilla).
- Vocalice bien, con expresividad, sin exageración y sin gritar.
- Hable despacio.
- Use frases cortas y sencillas.
- Si es necesario, ayude a la comunicación con un gesto o una palabra escrita.

Si hay un Intérprete de LSE ...

]]> - Diríjase a la persona Sorda (el/la intérprete traducirá lo que usted diga y hablará como si fuera el/la paciente).
- El/la intérprete traduce el mensaje pero es usted quién debe responder a las preguntas.
- El/la intérprete está obligado a mantener el secreto profesional, así se respeta la confidencialidad de la relación médico-paciente.

Instituto de la Mujer:
Tel: 900 152 152 - 900 191 010

Fuente: Federación de Personas Sordas de la Comunidad de Madrid

]]> El ejercicio físico en ancianos reduce los problemas asociados al envejecimiento http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=7b36a1b5b6a823a4d83c 2012-03-01 08:00:00 La Universidad Europea de Madrid, en colaboración con el Hospital Gregorio Marañón, ha elaborado el primer estudio realizado en nuestro país sobre el efecto del entrenamiento muscular en mayores de 90 años. Según esta investigación, los ancianos que realizan ejercicio físico para potenciar su musculatura en las piernas logran evitar las fracturas producidas por las caídas. El estudio ha sido codirigido por el profesor Alejandro Lucía, catedrático de Fisiología del Ejercicio de la Universidad Europea de Madrid, junto con el doctor José Antonio Serra, jefe del Servicio de Geriatría del Hospital Gregorio Marañón de Madrid, y han participado 40 ancianos de entre 90 y 97 años de la Residencia Los Nogales de Madrid.

Durante los siete meses que duró el estudio, los ancianos realizaron ejercicio tres días a la semana, en sesiones de 45 minutos cada una en las que practicaron ejercicios sobre bicicleta estática y en prensas de piernas. “Se trataba de ver el efecto del entrenamiento de fuerza, especialmente en la musculatura de las extremidades inferiores, a través de un plan de trabajo que incluía bicicleta estática y prensa de piernas de intensidad leve a moderada durante 8 semanas seguidas de 4 semanas de desentrenamiento”, detalla el profesor Lucía. “Con este régimen de ejercicios, se consiguió aumentar la fuerza de las piernas hasta en 10,6 kilos de media en cada persona”, destaca el investigador.

Junto al aumento de fuerza, las conclusiones del estudio apuntan que el número de caídas sufridas durante la investigación fue significativamente menor, “con una reducción media de 1,2 caídas por persona. Además, la práctica continuada de este tipo de ejercicio también lograría mejores resultados en el equilibrio y en la capacidad de subir escaleras de los ancianos.

“Otro dato muy importante a tener en cuenta es que el estudio ha demostrado que, con el entrenamiento adecuado, las personas somos capaces de mejorar nuestra fuerza muscular prácticamente hasta el final de nuestros días, por lo que debemos fomentar el ejercicio físico”, asegura el profesor.

]]> Implantación en residencias de ancianos

“Se trata de la primera vez que se aplica ejercicio de fuerza en personas mayores obteniendo mejoras clínicamente relevantes en sólo 8 semanas”, destaca Alejandro Lucía. A la vista de estos resultados “creemos que este tipo de intervención debería implementarse en las residencias de ancianos para mejorar la capacidad funcional y atenuar la sarcopenia (disminución de la masa y fuerza muscular) de esta población”, asegura.

El grupo de más de 90 años es, según el profesor Lucía, el que más rápido está creciendo, especialmente en nuestro país, “por lo que cada vez son más patentes los problemas asociados al envejecimiento”. Entre ellos destaca la disminución de la masa y fuerza muscular, “lo que hace disminuir drásticamente la capacidad funcional y autonomía de los ancianos, además de incrementar considerablemente el riesgo de morbimortalidad en este grupo”.

Aunque los fármacos son obviamente necesarios para prevenir y tratar enfermedades, “hasta la fecha no existe fármaco alguno que sea capaz de revertir la sarcopenia, por lo que lo más recomendable es el ejercicio regular, adecuadamente supervisado e individualizado para cada grupo de población”, concluye este especialista.

]]> CARNAVALES EN EL MUSEO DE LA MINERIA http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=20a162a21f9f3ab8b7cc 2012-02-16 08:00:00 Son muchos los museos que se animan con nuevas propuestas. Desde hace unos años algún museo invitaba a celebrar con los visitantes los carnavales.

]]> Este año el Museo Minero se ha animado con esta propuesta. Todo visitante que acuda disfrazado/a tendrá la entrada gratuita y si va caracterizado/a de minero/a el museo le regalará el fantástico libro "15 oficios mineros".

Para más información: http://www.museominero.net/

 

LUGAR: Museo de la Mineria del Pais Vasco.
FECHA: 18 y 19 de febrero
HORA: sábado de 11:00-14:00 / 16:00-19:00 y el domingo de 11:00-14:30

]]> CARNAVALES http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=57019f2ec649ec1e6448 2012-02-10 08:00:00 Adifidaz va a celebra un año más la fiesta de Carnaval el próximo día 17, con un desfile por las calles de Gallarta con todos los socios, familiares y amigos que deseéis participar. Comenzaremos a las 11:15 con "Pasacalles con los centros escolares por la avenida El Minero". Espectáculo con "Kiko, Koko eta MOCO" en el frontón.

]]> El día 18 comienza el desfile de carnavales desde 17:30 podréis inscribiros para el concurso, a las 19:00 Standa Banda nos animara el carnaval y terminaremos a las 20:00 con chocolatada en la plaza Eusko Gudariak
Organiza Ayuntamiento de Abanto-Zierbena

]]> Cómo prevenir los estragos de la discapacidad en los ancianos http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=28f25dd64096dafe08ad 2012-02-02 08:00:00 Los especialistas insisten en la importancia de una adecuada nutrición y la práctica de ejercicio físico como principales medidas de prevención

Discapacidades, caídas, desnutrición, hiponatremia... Las cifras que manejan los expertos en relación con los factores de riesgo y la pérdida de facultades que padecemos los humanos por el proceso de envejecimiento suelen ser preocupantes, cuando no alarmantes. Y para muestra, un botón: el 8 por ciento de la población mayor de 65 años padece fragilidad, el principal factor de riesgo de la discapacidad, y el 41 por ciento se encuentra en una fase previa que se denomina pre-fragilidad. Y no resulta, precisamente, tranquilizante, saber que España será dentro de unos años uno de los países más envejecidos del mundo.

Estos datos pertenecen al Estudio Toledo de Envejecimiento Saludable, una investigación elaborada por el Servicio de Epidemiología de la Consejería de Salud de Castilla La Mancha y el Servicio de Geriatría del Hospital Virgen de la Salud, dependiente del Gobierno regional. En él se evaluó el estado de salud de más de 2.400 personas en nuestro país, tras lo cual se puso de relieve que, en las últimas seis décadas, se ha triplicado la expectativa de vida en los mayores de 65 años que, de cinco años a mediados del siglo pasado, ha aumentado a casi 20 años en la actualidad.

Por otra parte, los principales investigadores del mundo en materia de envejecimiento reunidos recientemente en Madrid -Conferencia de Consenso sobre Fragilidad- con el objetivo de establecer un consenso que permita categorizar y medir este factor de riesgo para aplicarlo en la atención diaria a los pacientes ancianos, subrayaron que esta prolongación de la expectativa de vida puede ser considerado inicialmente un éxito y una consecuencia directa de las mejoras en la calidad de vida, pero el problema estriba en que dicha mayor longevidad no está exenta de retos que amenazan a medio y largo plazo a los sistemas de protección social y sanitaria, y sin lugar a dudas, es la discapacidad uno de sus principales problemas. De modo, pues, aducen los expertos, que para medir el envejecimiento no hay que apoyarse sólo en la edad cronológica, sino también en otros factores, como el grado de discapacidad del individuo.

Discapacidad y dependencia

El doctor Leocadio Rodríguez Mañas, jefe del servicio de Geriatría del Hospital de Getafe de Madrid, manifiesta a este respecto, que "las amenazas a los sistemas de protección social y a la calidad de vida de los ancianos no se derivan del envejecimiento de la población en sí, sino de uno de sus principales riesgos: la discapacidad que, cuando alcanza cierto grado, conduce a la dependencia". La presencia de la discapacidad multiplica por 3,2 veces los costes de atención sanitaria.

La discapacidad en nuestro país, según los datos del Estudio Toledo, ha disminuido en un 24 por ciento para la realización de actividades instrumentales, como el uso del transporte público, llevar asuntos económicos, ser responsable de la propia medicación, lavado de ropa, aseo personal, preparación de comida, entre otras, y un 18 por ciento para el desarrollo de acciones cotidianas de la vida diaria respecto a lo que sucedía hace quince años.

Retrasar la incapacidad

Para Rodríguez Mañas, estos son "datos optimistas", e insiste en que estos buenos resultados se deben, en gran medida, a las políticas de prevención adoptadas, por lo que aboga por intensificar las mismas y dirigirlas, sobre todo, a la población más vulnerable en la actualidad: los pacientes que presentan algún tipo de fragilidad. "Es en esta fase donde se están centrando los esfuerzos de los investigadores, ya que podemos actuar e intervenir sobre las situaciones de riesgo y evitar o al menos retrasar su evolución a la discapacidad. Por el contrario, cuando la discapacidad ya está establecida las probabilidades de revertirla son verdaderamente escasas".

La fragilidad no sólo predice el riesgo de discapacidad sino también el de presentar otras situaciones de marcado impacto entre la población anciana, al aumentar el riesgo de caídas, de hospitalización, de internamiento en residencia o incluso de fallecimiento. Este riesgo de la fragilidad es incluso superior al riesgo asociado a padecer enfermedades crónicas, especialmente en los mayores de 75-80 años, según demuestran estudios recientes realizados en Canadá y Estados Unidos.

Ante esto, los especialistas insisten en la importancia de las medidas de prevención. La más contrastadas son la actividad física mediante ejercicio aeróbicos (paseo, carrera, montar en bicicleta, nadar, bailar...) como de resistencia (pesas, mancuernas, estiramiento contra resistencia, subir escalones...). A ello hay que asociar una adecuada nutrición, un equilibrado aporte calórico-proteico, evitando la malnutrición.

]]> La nutrición

Otro factor de riesgo que suele ir asociado a la edad avanzada es la desnutrición. De hecho, explica el doctor Alfonso Cruz-Jentoft, presidente de la Sociedad Médica Geriátrica de la Unión Europea (EUGMS), durante el proceso natural del envejecimiento, se producen numerosos cambios dietéticos y psicológicos; a medida que la gente envejece, el organismo necesita más proteínas, vitamina C, calcio y otros nutrientes importantes para un buen estado de salud general. Las personas de edad avanzada tienden a comer menos con el paso de los años -en particular carnes y otros alimentos ricos en proteínas de alta calidad- y su organismo pierde cada vez más eficacia a la hora de procesar los nutrientes que ingiere. En consecuencia, muchos ancianos están desnutridos.

No menos preocupante es el dato proveniente del estudio PREDyCES, promovido por la Sociedad Española de Nutrición Parenteral y Enteral y evaluado y aprobado por el Comité Ético de Investigación Clínica del Hospital La Paz de Madrid, según el cual un 37 por ciento de los españoles mayores de 70 años que están hospitalizados muestra síntomas de desnutrición, un problema que -revela el mismo estudio- afecta, por lo demás, a uno de cada cuatro pacientes hospitalizados en España.

De acuerdo con esta sociedad científica, la desnutrición es un estado patológico en el que las reservas de macro y micronutrientes del organismo se encuentran mermadas; este fenómeno, a su vez, se produce como consecuencia de la pérdida de nutrientes acompañada de problemas en la alimentación, trastornos de la digestión o cambios en el metabolismo asociados a infecciones. Los expertos afirman que en la práctica clínica la desnutrición retrasa el restablecimiento del paciente y provoca pérdida de masa muscular y debilitamiento. Esta pérdida de masa muscular asociada a la edad, conocida como sarcopenia, se produce a un ritmo del 8 por ciento a partir de los 40 años y del 15 por ciento por década a partir de los 70.

"Mantener un buen estado nutricional es esencial para un envejecimiento saludable," afirma el Profesor Jean-Pierre Michel, presidente de la EUGMS y co-director del programa de Medicina Geriátrica Total Nutrition Therapy orientado a desarrollar los conocimientos de los médicos en nutrición en la práctica clínica.

Hiponatremia

Entre otros factores que acechan a los mayores de 65 años, destaca la hiponatremia, un trastorno que se produce por un descenso de los niveles de sodio. En la gran mayoría de los casos cursa de una forma leve, pero estudios recientes han mostrado que desencadena alteraciones en el equilibrio y la marcha, lo que aumenta el riesgo de sufrir caídas y fracturas e incrementa también la aparición de trastornos cognitivos.

Según quedó puesto de manifiesto durante la reciente celebración, en Madrid, del I Curso sobre este tema asociado al síndrome de secreción inadecuada de hormona antidiurética (SIADH), que reunió a internistas, endocrinos y nutricionistas, existe a este respecto el problema añadido de que, en la actualidad, la mayoría de los pacientes con hiponatremia crónica no están diagnosticados, lo que multiplica el riesgo de complicaciones, caídas y fracturas, además de prolongar las estancias hospitalarias.

De acuerdo con lo expuesto en el curso, cuando un paciente ingresa en el hospital, de forma rutinaria se le miden los niveles de sodio. Sin embargo, aunque presente valores de sodio en plasma por debajo de las cifras consideradas como normales 135 mmol/L, no se le da la importancia que tiene. Inclusive, ante la aparición de los primeros síntomas que podrían indicar un cuadro de hiponatremia como náuseas, dificultad para concentrarse o cansancio se suelen achacar a otras enfermedades. Eso explicaría por qué no se estudia, diagnostica ni se trata adecuadamente a pesar de las consecuencias negativas para el paciente.

]]> «Mujeres y niñas con discapacidad están más expuestas a la pobreza» http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=7ce44aa0bdfd13d5b8df 2012-02-02 08:00:00 La procuradora general del Principado critica que la UE anteponga «la vulnerabilidad del sistema financiero a la de las personas»
«Las mujeres y niñas con discapacidad están más expuestas al riesgo de pobreza relativa». La procuradora general del Principado, María Antonia Fernández Felgueroso, citó ayer la página 61 del \'Segundo manifiesto de los derechos de las mujeres y niñas con discapacidad de la Unión Europea\', que acaba de ser editado por la Procuraduría, durante la presentación oficial del documento.
Un manifiesto redactado en Budapest en mayo de 2011 por la Asamblea General del Foro Europeo de la Discapacidad y que asegura, acto seguido, que precisamente por esa desigualdad económica «se hace especialmente necesario considerar su situación prioritaria en las políticas sociales y económicas, que poca nota han tomado hasta el momento a la hora de garantizarles su derecho a un nivel de vida adecuado y a una efectiva protección social».
En la misma línea, Fernández Felgueroso criticó con insistencia que la Unión Europea anteponga «la vulnerabilidad del sistema financiero a la de las personas».
«Esta Europa que se pasa el día discutiendo sobre economía tiene aún como asignatura pendiente los problemas de las mujeres con discapacidad», aseguró la procuradora general, quien pintó un negro panorama en el que «lo económico se ha antepuesto a lo humano».
Y las cosas pueden ir a peor, ya que vaticinó que la Europa de dos velocidades de la que hablan los expertos «pasará a la de tres, cuatro o incluso de cinco, si las políticas están más basadas en las cuentas de resultados que en la situación de las personas más débiles».

]]> Para evitarlo, se ha publicado este manifiesto, que pretende ser «una herramienta para activistas y responsables políticos» y que recoge «un compendio de derechos urgentes que son cargas de profundidad sobre las políticas de los países que las tienen pendientes». De la igualdad y no discriminación al acceso a la cultura, al deporte y al ocio, pasando por los derechos sexuales y reproductivos.
«Las mujeres, unidas en una sola voz, hemos puesto negro sobre blanco nuestras necesidades y reclamaciones», explicó Ana Peláez, presidenta del Comité de Mujeres del Foro Europeo de la Discapacidad. Un esfuerzo que servirá, confió Fernández Felgueroso, para «remover conciencias y cambiar políticas para un colectivo que requiere atención, visibilidad y apoyo» de toda la sociedad.

]]> Sexto Concurso Literario de Relatos Cortos http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=0bae953abdcb04d6f6f5 2012-01-19 08:00:00 La Asociación de Discapacitados Físicos Abanto-Zierbena ADIFIDAZ, en colaboración del Ayuntamiento de Abanto-Zierbena, a través de las Aéreas de Acción Social y Personas Mayores, y Educación. Organiza el Sexto Concurso Literario de Relatos Cortos. Este certamen tiene como objetivo sensibilizar al alumnado de 4 ° y 5 ° Curso de Primaria de los centros escolares del municipio. Cuya temática en esta ocasión, está enfocada principalmente, a concienciar a la sociedad en general sobre " Discapacidad" en alguna de sus manifestaciones, a través de la literatura.

]]> La integración, para ser completa y satisfactoria para todos, pasa, sin duda, por la inserción de las mujeres con discapacidad en la vida laboral y social, y son pasos muy complicados que precisan de mucho esfuerzo, no solo por parte de las administraciones, sino de toda la sociedad en general, incluyendo familia, empresas, organismos, medios de comunicación,.. Para hacer visible y erradicar este problema. Los trabajos pueden presentarse hasta el 13 de Mayo de 2012.

]]> Talleres Creativos 2012 http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=06f062374e3d5fc98678 2012-01-17 08:00:00 BILBAO EXHIBITION CENTRE
Bilbao del 26 al 29 de enero de 2012
6ª Edición
En el corazón del salón, un amplio espacio dedicado a los « Talleres Creativos » acoge a todos aquellos que deseen iniciarse o perfeccionarse bajo la batuta de los profesionales.

]]> Bordado, patchwork, bisutería, lana cardada, scrapbooking, tejido... todos podrán desarrollar su creatividad con el "saber hacer" en los Talleres.

Las inscripciones se harán directamente en el recinto del salón en recepción de los talleres.

Cada día, temas diferentes tratados en clases de 1h30 a 2 horas.

Las inscripciones se harán directamente en el recinto del salón en recepción de los talleres.

]]> Vii Caravana Solidaria Vasca Con El Sahara: Alimenta Una Esperanza http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=d7a23c9dd9f1b05d9679 2012-01-16 08:00:00 El Ayuntamiento de Abanto-Zierbena, a través del Área de Acción Social e Igualdad, informa de la puesta en marcha de la VII CARAVANA SOLIDARIA VASCA CON EL SAHARA: ALIMENTA UNA ESPERANZA.
Para ello se va a realizar una recogida popular de alimentos ( legumbres, aceite, azucar, atun y sardinas en aceite) y de productos higiénicos (compresas y pañales para adultos), hasta el 3 de febrero.
Todas aquellas personas que deseen colaborar deberán llevar su aportación a:

Asoc. de Mujeres de Gallarta (Plaza Eusko Gudariak 3).

Lunes de 18:00 h a 20:00 h
Miércoles: de 18:00 a 20:00 h.
Viernes : del 18:00 a 20:00 h
Asoc de Mujeres de Las Carreras (Kale Nagusia, 2)
De Lunes, Martes y Miércoles de 16:30 h a 18:30 h.

]]> Asoc de Mujeres de Sanfuentes (Santa Bárbara,11).
Lunes de 17:00 a 19:00 h
Hogar Personas Jubiladas Viudas y Pensionistas de Gallarta.
Lunes, Miércoles y Viernes de 11:00 a 13:00 h

Hogar Personas Jubiladas Viudas y Pensionistas de Las Carreras
Lunes a Viernes de 16:00 a 18:00 h
Hogar Personas Jubiladas Viudas y Pensionistas de Sanfuentes
Martes a Viernes de 17:00 a 19:00 h

C.E.I.P Buenos Aires
Etorkizuna Ikastola
C.E.I.P Askartza Isusi
C.E.I.P El Casal
I.E.S Dolores Ibarruri
Haurreskola
ASOC DISCAPACITADOS FISICOS DE ABANTO-ZIERBENA ADIFIDAZ
Jueves de 11 a 12 h

COLABORAN:
Ayuntamiento Abanto Zierbena
Entidades mencionadas anteriormente.


La Concejala-Delegada del Área de Acción Social e Igualdad.

Maite Etxebarria Azpiolea And.

]]> Osteoporosis: la epidemia silenciosa http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=ec503a50f306d00d60c9 2012-01-02 08:00:00 Una dieta rica en calcio y vitamina D, junto a la práctica de ejercicio físico, claves para mantener unos huesos fuertes que prevengan o minimicen la osteoporosis

Cerca de tres millones de españoles padecen osteoporosis, una enfermedad que surge al desequilibrarse el proceso de regeneración natural de formación de hueso en el organismo (formándose menos hueso del que se destruye). Ello puede ocurrir por múltiples causas, como el déficit de calcio, la disminución de los niveles de estrógenos en las mujeres o de testosterona en el caso de los hombres.

Su carácter "silencioso" juega en contra de su detección precoz, ya que suele pasar inadvertida durante años y sin apenas mostrar síntomas previos antes de su aparición. Con el objetivo de luchar contra esta denominada "epidemia silenciosa" que afecta a una de cada dos mujeres y al 25 por ciento de hombres mayores de 50 años, la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC) dedica la entrega correspondiente a noviembre de su campaña sanitaria Recomendaciones SEFAC a la población a ofrecer consejos para la prevención y abordaje de la osteoporosis.

La osteoporosis es una enfermedad que aparece sin avisar, lo que dificulta su detección antes de que aparezca la primera fractura. La pérdida progresiva de estatura o la aparición de una joroba en la espalda pueden ser factores claros de sospecha, si bien hay que atender a otros factores de riesgo como el envejecimiento, el estado hormonal (la menopausia), el bajo peso corporal o la toma de ciertos medicamentos (como los corticoides). Ante cualquier sospecha, es conveniente informar a los profesionales sanitarios para la posible realización de una densitometría ósea, que es la única prueba que permite detectar esta patología.

Recomendaciones

1. Como norma general, para mantener una estructura ósea de calidad debe procurar un aporte constante a su organismo de calcio y de vitamina D, que ayuda a absorber el calcio. Esto se consigue fundamentalmente a través de la alimentación, consumiendo frecuentemente alimentos como la leche y sus derivados, vegetales de hojas verdes, frutos secos, pescados azules, etc.

2. En ocasiones puede ser recomendable complementar la dieta con productos que podrá recomendarle su farmacéutico. Y sólo en determinados casos de déficit óseo diagnosticado el médico prescribirá medicamentos específicos para ello.

]]> 3. Evite el consumo excesivo de sal, pues este condimento favorece la eliminación de calcio por la orina.

4. Las radiaciones solares ayudan a la obtención de vitamina D. Por tanto, es recomendable tomar el sol, eso sí, con moderación para evitar problemas en la piel.

5. El ejercicio regular puede ayudar a reducir la probabilidad de fracturas óseas en personas con osteoporosis. Por tanto, si es su caso, podrá realizar ejercicios de resistencia (pesas), equilibrio (yoga) y soporte de peso (caminar), pues le ayudarán a mejorar el tono de sus músculos y tendones, lo que favorecerá el depósito de calcio en sus huesos.

6. Suspenda hábitos poco saludables. Restrinja el consumo de alcohol ya que éste puede causar daño a sus huesos y ponerle en riesgo de sufrir caídas. Evite fumar; el tabaco produce un efecto tóxico directo sobre el hueso. Además, si es usted mujer debe saber que el tabaco está asociado a menopausia precoz al disminuir las concentraciones de estrógenos.

7. Trate de evitar las caídas, posibles causantes de fracturas. Para ello le recomendamos usar calzado adecuado (cómodo, antideslizante y estable), eliminar posibles obstáculos domésticos a su paso (alfombras, etc.), utilizar ayudas para la estabilidad (bastones para caminar, barras de baño, etc.) e iluminar adecuadamente su entorno.

8. Existen muchos medicamentos que pueden provocar somnolencia y, por tanto, afectar a la estabilidad y el equilibrio. Si usted padece osteoporosis, consulte a su farmacéutico, que sabrá orientarle sobre el uso adecuado de estos medicamentos para minimizar el riesgo de caídas.

9. Si está en tratamiento con corticoides hágaselo saber a su médico o farmacéutico, pues su empleo crónico está asociado con el desarrollo de osteoporosis, tanto en hombres como en mujeres y a cualquier edad.

10. Si está en tratamiento con medicamentos para la osteoporosis siga un estricto cumplimiento del mismo, pues de este modo evitará recaídas. Recuerde que el consumo de productos enriquecidos con calcio nunca debe sustituir a su tratamiento farmacológico.

FUENTE: Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC).
PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cómo puede ser que mi madre, de 75 años, se rompiera la cadera sin darse un golpe ni caerse?

La osteoporosis suele aparecer sin avisar. Es una enfermedad que genera una fragilidad en los huesos que puede provocar fracturas incluso ante golpes leves, estando de pie, andando o incluso al sentarse o al estar en la cama durmiendo.

¿Qué huesos tengo riesgo de fracturarme si padezco osteoporosis?

En principio, puede verse afectado cualquier hueso, pero las fracturas más frecuentes suelen producirse en caderas, muñecas y vértebras.

Tengo 55 años, ¿qué probabilidad tengo de padecer la enfermedad?

Las estadísticas indican que una de cada tres mujeres y uno de cada cuatro hombres de más de 50 años sufrirán al menos una fractura como consecuencia de la osteoporosis.

¿Qué síntomas debo vigilar para reconocer esta enfermedad?

La osteoporosis no muestra síntomas hasta que no se produce la fractura, por lo que puede pasar inadvertida durante muchos años sin que usted se dé cuenta. Sin embargo, una pérdida progresiva de estatura o la aparición de una joroba en la espalda pueden ser factores claros de sospecha.

¿La osteoporosis es hereditaria?

Entre los factores de riesgo de padecer osteoporosis están los antecedentes familiares, el envejecimiento, el estado hormonal (la menopausia), el estilo de vida (dieta baja en calcio y vitamina D, tabaquismo, consumo de alcohol, poca actividad física), el bajo peso corporal y otros como ciertas enfermedades y medicamentos (el tratamiento continuado con corticoides requiere especial vigilancia).

¿Por qué afecta más a mujeres que a hombres?

Porque la mujer parte, con respecto al hombre y de forma natural, con menor cantidad de hueso, lo que se suma a una pérdida mayor de hueso en el inicio de la menopausia provocada por la disminución de estrógenos que se sufre en esta etapa de su vida.

¿Cómo se diagnostica la osteoporosis?

Mediante una prueba llamada densitometría ósea, que emplea rayos X en dosis bajas y que establece las cifras de densidad mineral de sus huesos.

Con el tratamiento que me han prescrito, ¿estaré libre de sufrir fracturas?

El objetivo del tratamiento farmacológico es doble: detener la pérdida de hueso y mejorar su calidad para aumentar su resistencia. A pesar de todo, esto no garantiza que usted no pueda sufrir una fractura.

¿Hay distintos tipos de osteoporosis?

Podemos diferenciar entre osteoporosis primaria y secundaria. La primaria puede afectar a ambos sexos (aunque más a mujeres posmenopáusicas) y es consecuencia de la disminución de masa ósea por factores naturales. La secundaria es consecuencia de otros factores como uso de fármacos y/o enfermedades.

¿Qué factores favorecen la aparición de osteoporosis en los hombres?

Influyen los niveles de testosterona, aunque en menor medida que los estrógenos en las mujeres, así como una enfermedad llamada hipogonadismo, que se presenta cuando los testículos producen pocas o ninguna hormona.

]]> Discapacitados piden en Sestao la figura del asistente personal http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=f174bb0e718ff6eb4e0e 2011-12-19 08:00:00 Heldu cifra en un millar los vizcainos con derecho a la ayuda

Sestao. Con motivo del quinto aniversario de la aprobación de la Ley de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a la Dependencia, representantes de varios colectivos de Catalunya, Euskadi y Galiza que atienden a estos ciudadanos se dieron cita esta semana en Sestao para reivindicar un pronto desarrollo normativo del asistente personal, una figura de la atención ligada al concepto de vida independiente que muchos afectados reclaman a las administraciones públicas.

Para los cerca de 100 profesionales y especialistas congregados en Sestao, la asistencia personal es una delegación de competencias pactada entre una persona que no puede hacer las actividades normales de la vida diaria por sí misma (por motivos de diversidad funcional/discapacidad) y un asistente personal, el cual, a cambio de una remuneración y de forma profesionalizada, realiza o ayuda a realizar esas actividades, siempre bajo la dirección de esta persona. "No necesitamos que el dinero público se gaste en másters cuando igual solo necesito a un asistente para que me pase las hojas de un libro. Yo tengo que decirle al asistente personal cómo tiene que lavarme, o cómo me transfiere a un asiento o cómo me tiene que echar a la cama. Soy yo el formador y el responsable, porque yo soy el patrón en ese sistema", ejemplificaba Juan José Maraña, de la Asociación Vida Independiente de Galiza.

]]> "Eso no quiere decir que en la regulación de la figura del asistente personal, no haya que proveer un contenido mínimo formativo que tiene que ver mucho con las habilidades sociales como la asertividad o el diálogo que no va más allá de lo que puede darse en un entorno laboral", recalca. Una opinión que comparte la guipuzcoana Mentxu Arrieta, impulsora y usuaria del programa de Asistencia Personal de Gipuzkoa y que desde hace cuatro meses cuenta con la colaboración de Mikel Pollo como asistente personal para el ocio. "Tú eliges al asistente personal en función de tu necesidad, pero también en función de tu carácter, lo que genera al final una gran complicidad", relata.

Gipuzkoa inició en 2004 un proyecto piloto y es, hoy por hoy, punta de lanza en el desarrollo de esta figura que convierte al usuario en contratador y en pagador del servicio con las ayudas que le corresponden con la Ley de Dependencia.

Según los datos aportados por Xabier Urmeneta, técnico del programa de la Diputación Foral de Gipuzkoa, hasta el mes de noviembre se tramitaron 1.434 prestaciones de asistencia personal que han beneficiado a 1.075 personas de las que el 70,99 % corresponde a mujeres y 29,01% a hombres.

En el caso de Bizkaia, hasta el momento solo se han reconocido cuatro casos, según señaló Txema Alonso, responsable de la federación Heldu que integra a 20 colectivos con más de 20.000 asociados. "Nosotros estimamos que en estos momentos habría unas 1.000 personas con derecho a esta figura asistencial", apunta. En Catalunya, el proyecto piloto de ECOM ha logrado que 49 personas cuenten con un asistente personal. "Este proyecto nos ha devuelto la dignidad", resume María José Moya, de la federación catalana.

E. Zunzunegi

]]> LA ASISTENCIA PERSONAL EN LOS PROGRAMAS DE VIDA INDEPENDIENTE http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=4b2f12090968f0694ef0 2011-12-05 08:00:00 La Federación Heldu le invita a participar en la Jornada: "LA ASISTENCIA PERSONAL EN LOS PROGRAMAS DE VIDA INDEPENDIENTE", que tendrá lugar el 14 de Diciembre de 2011 a las 10:15 h. en los locales de la Biblioteca Municipal de Sestao, Plaza del Kasko, 3.

]]>
  •   Rogamos confirme su asistencia en federacionheldu@gmail.com o en el 944766200
    • ]]>         Bidaideak ha facilitado el transporte a 25.000 personas con discapacidad http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=7b1c592d7ccd78bbbea6 2011-12-02 08:00:00 Desde su fundación hace 20 años
    Bidaideak ha facilitado el transporte a 25.000 personas con discapacidad

    Bidaideak, sociedad de iniciativas de inclusión para personas con discapacidad, ha atendido, desde su fundación hace 20 años, las necesidades de transporte adaptado de cerca de 25.000 personas con algún tipo de movilidad dependiente, prestando más de tres millones y medio de servicios, según información facilitada por la sociedad a Europa Press.

    La mayor parte de los usuarios (89%) demandan forma diaria los servicios de transporte de Bidaideak, un 8 por ciento con una frecuencia semanal, y un 3 por ciento esporádicamente.

    Con motivo del 3 de diciembre, Día Internacional de las Personas con Discapacidad, Bidaideak, ha adelantado datos de su actividad y, en concreto, durante 2010, desarrolló un total de 389.682 servicios para personas con discapacidad que demandaron transporte adaptado a través de 68.600 viajes. Estas cifras suponen un aumento del 17,17 por ciento y del 9,31 por ciento con respecto al ejercicio anterior.

    ]]>     El 61 por ciento de los demandantes de los servicios de transporte adaptado de Bidaideak fueron mujeres, debido a la necesidad de servicios gerontológicos. En relación con la edad de los usuarios del transporte adaptado en Bizkaia, el 61 por ciento tiene más de 65 años, un 28,41 por ciento entre 18 y 65 años, y un 3,38 por ciento menos de 18 años.
    DEFICIENCIAS

    Por otra parte, teniendo en cuenta las tipologías de deficiencia, son las personas con minusvalías físicas los mayores usuarios de los servicios de transporte adaptado de Bidaideak, con un 55,77 por ciento, seguidas de las minusvalías psíquicas, con un 28,46 por ciento, de las personas con parálisis cerebral (un 14%), y de las sensoriales, con el 0,96 por ciento restante.

    El destino de los servicios de transporte adaptado de Bidaideak es a un total de 73 centros y entidades. De ellos, cinco son ocupacionales o de empleo, 17 de día o residenciales de la tercera edad, 15 centros para personas con discapacidad adultos, 18 formativos y 18 asociativos.

    Bidaideak cuenta con una flota compuesta por 73 vehículos, de los que 36 tienen capacidad hasta nueve plazas, y 37 minibuses y autobuses, para más de nueve viajeros. De ellos, 19 han sido adquiridos gracias a subvenciones de BBK, 40 con el apoyo de la Diputación Foral de Bizkaia, y 14 con cargo a fondos propios.

    Esta sociedad presta el servicio de transporte complementario "Aterik-Atera" (de puerta a puerta) dirigido a las personas con movilidad dependiente que no pueden utilizar los medios convencionales. Este servicio específico para personas con discapacidad se presta desde vehículos especialmente diseñados para atender a personas que precisan de ayudas técnicas como sillas de ruedas, andadores o camillas.

    En este servicio puerta a puerta, el usuario determina el punto de origen y de destino, así como los horarios de desplazamiento. Las demandas pueden ser de tipo individual, si es el propio usuario el solicitante del servicio, o colectivas, si son entidades quienes conciertan el servicio. El desplazamiento es, en principio, gratuito para los usuarios individuales. En el caso de la demanda colectiva, se solicita una cuota que ayude a cubrir el coste de explotación.

    La sociedad vasca de Minusválidos, Bidaideak, es una organización no gubernamental de carácter asociativo creada en 1990, con el objetivo de articular medidas para la integración social de las personas con diversidad funcional y así mejorar su calidad de vida.

    Bidaideak es miembro fundador de la Federación de Asociaciones de Personas con Disminución de Bizkaia, HELDU, de la fundación Saiatu-Rehabilitación y Deporte, y de la Federación ECOM.

    El número de asociados a la entidad a finales de 2010 es de cerca de 9.500. Entre los servicios que presta, está el transporte adaptado, rehabilitación, promoción laboral, ocio activo, formación ocupacional, ayudas técnicas, vivienda, asistencia personal, promoción del euskera y deporte adaptado.


    BILBAO, 1 Dic. (EUROPA PRESS)

    ]]>         3 DE DICIEMBRE: DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=492784799c4cb2d17261 2011-12-01 08:00:00 FEDERACIÓN DE ASOCIACIONES DE PERSONAS CON DISMINUCIÓN

    3 DE DICIEMBRE: DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD

    LA CRISIS QUE LA PAGUEN LOS ESPECULADORES.
    NI UN EURO MENOS PARA SERVICIOS SOCIALES.

    Sería poco menos que irresponsable no aseverar que el último ciclo de expansión económica que se ha vivido en nuestro país no ha supuesto mejoras en los niveles de inserción y atención de las personas con discapacidad. A medidas legislativas que han permitido avanzar en las garantías de los derechos que como personas tenemos –ley de no discriminación, de accesibilidad, de dependencia…- se le ha sumado interesantes programas asistenciales que han permitido que en el terreno de los servicios sociales también el avance sea constatable.

    Sin embargo, todavía estamos lejos de conseguir una homologación real de nuestro colectivo con el conjunto social, tanto en el terreno de las oportunidades como en el de la satisfacción de las necesidades, por lo que la exigencia de mayores esfuerzos públicos para garantizarlos es permanente en todas nuestras manifestaciones.

    En estos momentos, cuando todos podemos constatar que es más que obvia la existencia de una profunda crisis económica –generada desde prácticas consentidas de especulación financiera-, no podemos si no ponernos en alerta ante lo que ha sido una práctica común en los anteriores ciclos de recesión: incremento de los niveles de desempleo, congelación, (cuando no recorte), del gasto asistencial, individualización de los problemas colectivos…

    ]]>     Nuestro colectivo no puede ser tolerante ante este tipo de prácticas. Y no porque no pueda corporativamente hacer eso de apretarse el cinturón, sino porque nuestra cintura ya está demasiado enflaquecida por reivindicaciones todavía no conseguidas.

    Y es que aunque parezca mentira, muchos de nuestros barrios y ciudades, de nuestros colegios y polideportivos, de nuestros centros culturales y públicos presentan barreras urbanísticas o arquitectónicas que impiden puedan ser disfrutados por todos. Y eso sólo se soluciona con inversiones públicas.

    Y es que muchos servicios públicos básicos son inaccesibles para las personas sordas porque no se cuenta con traductores de lengua de signos en ellos. Y eso sólo se soluciona con inversiones públicas.

    Y es que buena parte de los ferrocarriles y autobuses interurbanos, siguen teniendo barreras; porque dársenas y paradas no están adaptadas. Y eso sólo se soluciona con inversiones públicas.

    Y es que todavía no contamos en Bizkaia con un servicio público de transporte “puerta-puerta” y la movilidad de las personas con mayor dependencia depende del voluntarismo de una asociación que no cuenta con los recursos adecuados. Y eso sólo se soluciona con inversiones públicas.

    Y es que las personas que precisan rehabilitación continúa no cuentan con centros públicos donde recibirlos, y los espacios asociativos existentes no cuentan con los equipamientos adecuados. Y eso sólo se soluciona con inversiones públicas.

    Y es que en Bizkaia todavía no contamos con programas de asistencia personal que garanticen este servicio a las personas con discapacidades severas que quieren vivir una vida autónoma.

    Y es que las personas más dependientes que precisan de una asistencia domiciliaria adecuada a sus necesidades no obtienen todavía más de 12 - 15 horas de atención semanal. Y eso sólo se soluciona con inversiones públicas.

    Y es que todavía cientos de personas con limitaciones de movilidad viven en “un 3º sin ascensor”. Y eso sólo se soluciona con inversiones públicas.

    Y es que todavía muchos niños y niñas con discapacidad no reciben en los centros escolares la atención especializada que requieren. Y eso sólo se soluciona con inversiones públicas.

    Y es que las pensiones no contributivas de las personas con discapacidad no llegan en cuantía ni al salario mínimo. Y eso sólo se soluciona con inversiones públicas.

    Tenemos, repetimos, poco cintura para ser apretada más. Los déficits que sentimos son demasiado importantes como para poder esperar otro ciclo de bonanza que, por otra parte, nadie sabe, a ciencia cierta, cuando comenzará.

    Por lo demás, esta crisis no la ha provocado las clases populares, ni mucho menos las personas dependientes, es hija de quienes más que al crecimiento de la producción y la riqueza material colectiva, se han dedicado sólo a una fácil especulación financiera. Y son ellos los que deben pagarla, y no desde luego los sectores más necesitados de inversión y apoyo público.

    ¡Por una sociedad más justa, solidaria y abierta,
    en la que quepamos todos y todas!
    La crisis que la paguen los especuladores.
    Ni un euro menos para servicios sociales.

    FEDERACION DE ASOCIACIACIONES DE PERSONAS CON DISMINUCION

    ]]>         “Por la acción firme y decidida de las mujeres con discapacidad contra la violencia machista” http://www.adifidaz.org/web/cas/detalleNoticia.php?id=fc1857095384f91612b7 2011-11-25 08:00:00 Día Internacional contra la Violencia de Género

    LUNA Castilla la Mancha · Hoy 25 de noviembre de 2011, Día Internacional para la Eliminación de la violencia contra las Mujeres, la Federación de Asociaciones para la Promoción de la Mujer con Discapacidad LUNA Castilla la Mancha, quiere hacer un llamamiento a las mujeres del colectivo que representa y a la ciudadanía en general, para que se unan en la acción firme y decidida contra la violencia machista.

    ]]>     La violencia contra las mujeres es el resultado de una vergonzosa tradición patriarcal que ha sometido a las mujeres por la fuerza, vilipendiando sus derechos e intentado justificar la dominación masculina.

    Las mujeres con discapacidad, desde nuestra situación de especial riesgo a ser víctimas de esta violencia y representadas por la Federación LUNA Castilla la Mancha

    EXIGIMOS:

    - Que desde la Administración Pública se ofrezca formación específica al personal de los servicios de atención a las víctimas, para que sepa responder a las demandas de las mujeres con discapacidad que han vivido episodios de violencia.

    - El cumplimiento de la normativa de accesibilidad universal en el diseño de los recursos necesarios para atender a mujeres víctimas de violencia como son casas de acogida, servicios de emergencia o pisos tutelados.

    - La adaptación de todos los materiales informativos existentes sobre violencia de género y la existencia de un servicio de intérpretes en lengua de signos en comisarías y centros sanitarios.

    - El cumplimiento de lo recogido en la legislación y la visibilización de la violencia que se ejerce contra mujeres pertenecientes a colectivos en minoría, por su especial situación de riesgo a ser víctimas de violencia machista.

    - La inclusión de indicadores referidos a mujeres con discapacidad en los datos recabados por órganos encargados del asesoramiento, evaluación y elaboración de informes y estudios en materia de violencia de género.

    - La presencia de mujeres con discapacidad en las campañas de prevención y sensibilización contra la violencia de género.

    - Que se facilite a las mujeres con discapacidad víctimas de violencia machista la inserción laboral y el acceso a una vivienda y se fomente el desarrollo de su autonomía personal.

    - Que se incluyan la violencia sexual en la ley 1/2004 de 28 de diciembre de Medidas Protección Integral contra la Violencia de Género y se establezcan los mecanismos adecuados en la acogida, asesoramiento, orientación y acompañamiento de mujeres con discapacidad víctimas de este tipo de violencia.

    - Una respuesta ciudadana contundente ante la violencia machista y llamamos a las mujeres del colectivo que hayan sido o estén siendo víctimas de violencia, a librarse de todos los miedos y denunciar sin reparos a quienes les agreden.

    Publicado en Sociedad

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